連日來早晚氣溫變化大，桃園市衛生局提別提醒本身有心血管疾病的民眾，除了要規律服藥，一定要做好保暖措施，同時建議不宜泡湯或泡澡，以確保安全。
連續幾天溫差變化大，小心心肌梗塞，或腦部血管阻塞引發腦中風發作，桃園市衛生局健康促健科科長葉潔瑩表示，氣溫變化大之同時，血管內的平滑肌也會跟著收縮，容易造成血壓突然升高，患有高血壓的民眾容易發生腦出血，而本身有高血壓、高血脂、糖尿病的民眾，因為疾病關係，血管本身的彈性會比較差，面對溫度的改變，血管收縮、擴張的調節能力不好，若沒有妥善控制，可能會因血管收縮導致冠狀動脈阻塞，引發心肌梗塞，或腦部血管阻塞引發腦中風。挽回感情 遠離風險因素，葉潔瑩科長提醒民眾一定要做保暖，包括注意頭頸部及四肢末端，善用圍巾、帽子、口罩、手套、襪子、防滑鞋，及多層次保暖衣物等。同時，65歲以上長輩，晚上睡覺時，要先備妥保暖衣物在床邊隨手可拿到的地方，不管是半夜起床上廁所或是早上起床，都要記得先添加衣物保暖後再進行活動。
假性分手挽回感情專家說過「假性分手，是因為兩人潛意識無法對接上而發生矛盾所造成的。也就是說，兩人表面上是分手了，實際上是一個吵架，心裡仍舊是喜歡對方的，但都不知道對方在想什麼」。所以說假性分手與真性分手的區別就在於，假性分手是雙方都還喜歡著對方的，那麼這就說明了，如果方法得當，假性分手的挽回感情要比真性分手容易得多。要辨別假性分手其實很簡單。如果對方在跟你說分手後，你沒有在他的通訊錄里被拉黑，那麼，說明對方對你還沒徹底失望，還放不下你們之間的感情。在這種時候，對方通常不會把你們分手的消息告訴身邊的人，因為他並不是想真的跟你斷絕關係。挽回男友一般假性分手的時候，他的情緒波動會比較大，這是他想引起你對他注意的做法。這種時候，你就要放下你的面子，向他表示你還是很重視這段感情的。然後加大關心的力度，努力改進自己，緩和矛盾，解決問題。這樣的話，成功挽回感情的幾率是很大的。真性分手與假性分手不同的是，真性分手是雙方的矛盾已經到了很難調和的階段，對方對你的一切都已經保持了否定的態度，不管你怎麼哀求對方都表現得無動於衷。這種時候他對你已經是基本死心了。真性分手代表他已經是真的想和你分開，而不是普通的吵架，這代表他對你們之間的愛情已經是不抱有什麼希望了，這個時候如果你一直糾纏，只會讓他對你越來越反感。所以如果你已經確認了你們是真性分手，這時候你就需要做到情感冷凍，就是暫時先不要去糾纏對方，給時間雙方冷靜一下，降低你對他的需求感。你也可以在這段時間裡分析一下你們分手的原因，改正自己的缺點，提高自身建設，讓自己變得更優秀，然後通過二次吸引讓對方重新愛上你。真性分手和假性分手是截然不同的，如果不能準確的辨別，會使你的挽回陷入很大的困境，所以要根據自己的情況具體分析，選取正確的辦法才能更好的挽回感情。
外出時有隨身攜帶一件保暖衣，以備不時之需。 葉潔瑩也提到，民眾在飲食及情緒管理要做好，避免大吃大喝及情緒起伏太大，勤喝溫開水，避免血液過度黏稠；多攝取蔬果等高纖食物，以預防便秘，也要避免突然用力、緊張、興奮以及突然的激烈運動等。 喜歡運動的民眾，葉潔瑩也建議避開在酷寒與早晚的高風險時段，外出運動，而且要規律用藥以及隨時測量血壓。
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