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許多人想到減重方法就會聯想到嚴格控制熱量、增加運動時間等等。但其實許多人忽略了有一個小小的秘訣，就可以在短時間讓體重下降，而且明顯有感。

如何改變？

補習班市場競爭激烈，文宣行銷花招百出，目的都是希望能提升招生率，不過在行銷話術上若為思考周全，可能就會變成對自己不利的負面文宣。網路近來流傳一張補習班文宣，上面寫著，「『沒有名校（頂大）」＋名校碩士』，你就是『社會弱勢者』社會的底層！」結果引來眾多網友不滿，不少人留言表示，自己就是非名校的社會弱勢者、這廣告是歧視文宣、還有加拿大移民顧問人問有沒有弱勢補助啊。

此補習班行銷文宣被刊登在醫學生憂鬱臉書粉絲團，文宣內容寫道，「『沒有名校（頂大）」＋名校碩士』，你就是『社會弱勢者』社會的底層！」，還提到，沒有競爭力者：翹課、瘋社團、打工超量、滑手機超量、賭博、沉迷網路、打電動，該臉書粉絲團管理者還特別使用#社會底層道歉報數，引發無數網友紛紛留言+1。

去到北海道旅遊，大多人必定會選擇冬天時去賞雪玩雪，或趁著花季時一覽浪漫薰衣草花海，函館百萬夜景以及小樽運河更是旅遊首選。但如果想要更深度旅遊北海道，欣賞絕美風景之餘，也可以在當地進行體驗活動，更深入的與日本職人互動，能更了解每個地方的特色！位在北海道的江丹別，是全日本第三大蕎麥麵產區，在這裡就有一處提供手作蕎麥麵的體驗課程。蕎麥麵製作過程一次大約30分鐘，一開始會先由師傅示範製作，過程看似簡單，但每個小步驟都隱含著麵條做出來會不會好吃的關鍵細節。先從麵粉開始，分三次倒入適當的水量，接著揉捏成麵團，將麵團壓扁後，形狀要從圓形漸漸桿成長方形，不過，不用怕做不出來，因為日本師傅會時時在旁邊提點或是出手拯救差點失敗的麵團，還會一直耐心地給學員鼓勵！

但是蕎麥麵要做得好吃，揉捏速度要快狠準，因為麵皮放久了就會變硬，會影響口感，此外，要將麵皮切成蕎麥麵條的時候，麵條的粗細也很重要。在體驗課程完成後，就能現煮來吃，馬上品嘗自己手做出來的蕎麥麵。北海道的海膽產量是全日本第一，來到日本最北端的禮文島、利尻島就一定要來品嘗最最新鮮的海膽！海膽體驗課程第一步，就是帶你去靠岸的小船邊，親自捕撈海膽。漁夫們會發給學員一人一支捕撈用的長桿漁網以及筒形觀測用潛望鏡，只要在水面下觀測到海膽，就能輕鬆捕撈上岸。

明日就是農曆正月十五元宵節，在這一天要吃元宵祈求闔家團圓，一年圓滿順利。不過，元宵跟冬至吃的湯圓究竟有什麼不一樣？許多人都分不清楚，有人用有沒有餡料分、有人用地加拿大移民域分，其實元宵跟湯圓最正確的分法是做法不同。

根加拿大移民推薦據史料紀載，湯圓最早出現在宋朝的浙江寧波，當地人用白糖、黑芝麻、豬油做成餡芯，開水下鍋煮熟食用。因為下鍋以後會先沉後浮，所以一開始叫做「浮元子」，又因為在古漢語的湯就是開水的意思，後來就被叫做湯圓了。

雙十國慶雖然只有一天假期，還是有不少電影強片上檔衝票房，刷卡優惠讓休閒更省錢。桃園統領廣場甫開幕，持玉山聯名卡館內影城消費享30%現金回饋，於誠品電影院則有餐飲專屬價；台中凱擘影城開放富邦卡友半價購買爆米花與飲料；星展與加拿大移民顧問聯邦銀行分別鎖定喜樂時代影城與國賓影城，祭出購票天天折扣65折起。

《猛毒》於雙十假期前搶先登場，由湯姆哈迪主演，打造加拿大移民全新反派英雄掃蕩票房；《兩個爸爸》由「蟻人」保羅路得與英國喜劇泰斗史帝夫庫根出演，描述毒舌同志情侶必須照顧突然出現的孩子，趣味性十足；《一個巨星的誕生》為布萊德利庫柏導演處女作，由女神卡卡領銜，音樂加上感人劇情充滿話題；《滴答屋》走奇幻路線，巫術、亡靈等元素營造神秘的幻想世界。

這樣叫前衛造型？一名家長火大抱怨，孩子從幼稚園畢業，校方特地幫孩子們製作一本要價4500元的畢業紀念冊，原以為撒下鈔票能換得精美設計，沒想到一翻開本子卻瞬間點燃怒火，不但孩子的髮妝、造型過氣，加拿大移民背景還省錢到只用背板，讓她氣到找老師理論，沒想到老師還說「較前衛的造型家長可能不能接受」。

「真的不得不說收到這樣的加拿大移民推薦畢冊會吐血，花了4500大洋拍出這樣的水準真的很令人生氣…」家長在臉書《爆料公社》怒轟，孩子的畢業紀念冊花了大錢製作，成品卻令人匪夷所思，不但妝髮、服飾過氣，連背景都省到只用背板，讓原PO看傻眼，「當初通知單來就是畢冊加畢典一起收，4500有包含圓山的畢業典禮活動與餐費，但真的萬萬沒有想到這麼知名的直營體系，原來也是會這樣混水做事…？」還說孩子的造型根本就是黑山老妖、很有事。

在外租屋最怕碰上「雷」房東！有網友表示，房東在廁所加拿大移民顧問貼文警告「塊狀大便請切碎」，且如廁前先沖一次加拿大移民推薦水，上完大號後還要沖兩次，讓他匪夷所思。

房東怪規定，塊狀大便竟要「切碎」！